10 min
4 portions
3,05 $/portionPréparez les gaufres à l'avance, puis congelez. Il suffit ensuite de les passer au grille-pain lorsque l'envie vous prend!
- Couper les gaufres en deux.
- Étaler la confiture et la trempette sucrée sur 4 moitiés. Ajouter les fruits.
- Refermer avec les autres moitiés et manger rapidement avant que la garniture ne coule!
Par portion : Calories 400, Lipides 11 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 370 mg, Glucides 67 g (Fibres 2 g, Sucres 36 g), Protéines 9 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
10 min4 portions3,05 $/portion- Couper les gaufres en deux.
- Étaler la confiture et la trempette sucrée sur 4 moitiés. Ajouter les fruits.
- Refermer avec les autres moitiés et manger rapidement avant que la garniture ne coule!
Par portion : Calories 400, Lipides 11 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 370 mg, Glucides 67 g (Fibres 2 g, Sucres 36 g), Protéines 9 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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