AccueilRecettesSalade de poulet tropicobb
Salade de poulet tropicobb
Salade de poulet tropicobb
20 min
4 portions
4,80 $/portion

Les salades Cobb sont l'une des premières salades connues à être consommées comme un repas - c'est-à-dire qu'il ne s'agissait pas seulement de laitue et de vinaigrette. Cette salade classique a été réinventée avec une touche tropicale ! Vous adorerez les différentes saveurs et textures ; chaque bouchée est unique et délicieuse. Le déjeuner d'été parfait, plein de protéines et de légumes.


Ingrédients

Garnitures (facultatif) : Nutri-complément Bagel plein goût, tranches d’œufs cuits durs

Préparation
  1. Disposer la grille du four dans le tiers supérieur. Préchauffer le gril à feu élevé. 
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Disposer sur une Plaque de cuisson; arroser d’huile et enrober de Mélange Pina Colada. Mélanger pour bien enrober les morceaux. Griller, en pivotant la plaque et en remuant souvent, jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 8 minutes. 
  3. Entretemps, peler et couper la mangue et l’avocat. Trancher le concombre en fines rondelles et couper les tomates en deux. 
  4. Disposer le poulet, la mangue, l’avocat, le concombre, les tomates et la laitue sur un plateau. Arroser de vinaigrette. Ajouter des garnitures, si désiré. 
Trucs

Assurez-vous de bien séparer les gros morceaux du Mélange Pina Colada, s’il y en a, avant d’assaisonner le poulet.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 370, Lipides 19 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 125 mg, Glucides 22 g (Fibres 4 g, Sucres 15 g), Protéines 29 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette CésarMélange pour vinaigrette César
Mélange pour vinaigrette César
41 Évaluations
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
30 Évaluations
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
20 Évaluations
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Salade de poulet tropicobb
Description de la recette
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Ingrédients

Garnitures (facultatif) : Nutri-complément Bagel plein goût, tranches d’œufs cuits durs

20 min
4 portions
4,80 $/portion
Préparation
  1. Disposer la grille du four dans le tiers supérieur. Préchauffer le gril à feu élevé. 
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Disposer sur une Plaque de cuisson; arroser d’huile et enrober de Mélange Pina Colada. Mélanger pour bien enrober les morceaux. Griller, en pivotant la plaque et en remuant souvent, jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 8 minutes. 
  3. Entretemps, peler et couper la mangue et l’avocat. Trancher le concombre en fines rondelles et couper les tomates en deux. 
  4. Disposer le poulet, la mangue, l’avocat, le concombre, les tomates et la laitue sur un plateau. Arroser de vinaigrette. Ajouter des garnitures, si désiré. 
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Mélange pour vinaigrette CésarMélange pour vinaigrette César
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Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
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Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
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Trucs

Assurez-vous de bien séparer les gros morceaux du Mélange Pina Colada, s’il y en a, avant d’assaisonner le poulet.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 370, Lipides 19 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 125 mg, Glucides 22 g (Fibres 4 g, Sucres 15 g), Protéines 29 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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