20 min
4 portions
3,07 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Retirer les pieds des champignons et utiliser une cuillère pour enlever les fanes; les jeter. Disposer les chapeaux de champignons dans l’Étuveuse multi-usages. Arroser d'huile et saupoudrer d'assaisonnement; remuer délicatement pour enrober. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 4 minutes.
- Entretemps, couper le poivron en dés.
- Lorsque les champignons sont cuits, les placer sur la plaque le dessous des chapeaux vers le haut. Répartir la sauce, le fromage et le poivron dans les champignons. Cuire au four de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne.
Essayez cette recette avec vos garnitures à pizza préférées!
Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres et 1⁄2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 280 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions3,07 $/portion- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
- Retirer les pieds des champignons et utiliser une cuillère pour enlever les fanes; les jeter. Disposer les chapeaux de champignons dans l’Étuveuse multi-usages. Arroser d'huile et saupoudrer d'assaisonnement; remuer délicatement pour enrober. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 4 minutes.
- Entretemps, couper le poivron en dés.
- Lorsque les champignons sont cuits, les placer sur la plaque le dessous des chapeaux vers le haut. Répartir la sauce, le fromage et le poivron dans les champignons. Cuire au four de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne.
Essayez cette recette avec vos garnitures à pizza préférées!
Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres et 1⁄2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 280 mg, Glucides 11 g (Fibres 3 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
