30 min
8 portions
2,40 $/portionLa pizza est notre façon préférée de consommer des légumes! Cette recette regorge de légumes, d’une sauce tomate riche et du fromage fondant, le tout sur une base croustillante. Pour une base de pizza rapide et pratique, remplacez la pâte à pizza par des croûtes prêtes à l'emploi, des pains plats ou des tortillas. Conseil : les restes de ratatouille sont parfaits pour garnir la pizza!
Garnitures (facultatif) : feuilles de basilic frais, Assaisonnement Pizza
- Placer la grille dans le bas du four. Préchauffer le four à 450 oF. Huiler légèrement deux Petites plaques de cuisson.
- Abaisser la pâte sur une surface légèrement farinée pour l'adapter aux plaques. Placer la pâte sur les plaques et presser jusqu’aux bords.
- Trancher finement les tomates, le poivron, la courgette, l'aubergine et l'oignon. Sécher avec du papier absorbant pour absorber l'humidité.
- Étendre la sauce sur la pâte. Disposer les légumes sur la sauce. Saupoudrer d'assaisonnement et de fromage.
- Cuire au four 18-22 min, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée. Ajouter d'autres garnitures, si désiré. Couper en carrés et servir.
Une recette de ratatouille donne de 4 à 5 tasses, selon la taille des légumes coupés. Utilisez au moins 3 tasses pour garnir vos pizzas.
Après la cuisson, garnir chaque pizza d'une tasse de poitrine de poulet cuite, coupée en cubes, et d'un avocat coupé en dés.
Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 510 mg, Glucides 46 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 14 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : feuilles de basilic frais, Assaisonnement Pizza
30 min8 portions2,40 $/portion- Placer la grille dans le bas du four. Préchauffer le four à 450 oF. Huiler légèrement deux Petites plaques de cuisson.
- Abaisser la pâte sur une surface légèrement farinée pour l'adapter aux plaques. Placer la pâte sur les plaques et presser jusqu’aux bords.
- Trancher finement les tomates, le poivron, la courgette, l'aubergine et l'oignon. Sécher avec du papier absorbant pour absorber l'humidité.
- Étendre la sauce sur la pâte. Disposer les légumes sur la sauce. Saupoudrer d'assaisonnement et de fromage.
- Cuire au four 18-22 min, ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée. Ajouter d'autres garnitures, si désiré. Couper en carrés et servir.
Une recette de ratatouille donne de 4 à 5 tasses, selon la taille des légumes coupés. Utilisez au moins 3 tasses pour garnir vos pizzas.
Après la cuisson, garnir chaque pizza d'une tasse de poitrine de poulet cuite, coupée en cubes, et d'un avocat coupé en dés.
Par portion : Calories 300, Lipides 8 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 510 mg, Glucides 46 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 14 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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