20 min
4 portions
2,09 $/portion- Dans une poêle, mélanger l’assaisonnement et l’eau. Réserver.
- Peler et couper les pommes de terre en cubes. Cuire couvert au micro-ondes dans Étuveuse multi-usages à intensité élevée pendant 8 à 10 minutes.
- Entretemps, égoutter et rincer les lentilles. Ajouter au mélange d’assaisonnement, dans la poêle. Porter à ébullition à feu vif, réduire le feu et laisser mijoter pendant 2 minutes tout en remuant. Ajouter les légumes et les cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds.
- À l’aide d’un Séparateur de viande hachée, piler les pommes de terre avec le lait. Garnir le mélange de lentilles des pommes de terre et servir.
Pour varier, garnissez le pâté de chou-fleur pilé ou de patates douces pilées. Pour une croûte croustillante, passez sous le gril jusqu’à coloration dorée.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 2 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 400, Lipides 1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 640 mg, Glucides 82 g (Fibres 18 g, Sucres 5 g), Protéines 18 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions2,09 $/portion- Dans une poêle, mélanger l’assaisonnement et l’eau. Réserver.
- Peler et couper les pommes de terre en cubes. Cuire couvert au micro-ondes dans Étuveuse multi-usages à intensité élevée pendant 8 à 10 minutes.
- Entretemps, égoutter et rincer les lentilles. Ajouter au mélange d’assaisonnement, dans la poêle. Porter à ébullition à feu vif, réduire le feu et laisser mijoter pendant 2 minutes tout en remuant. Ajouter les légumes et les cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds.
- À l’aide d’un Séparateur de viande hachée, piler les pommes de terre avec le lait. Garnir le mélange de lentilles des pommes de terre et servir.
Pour varier, garnissez le pâté de chou-fleur pilé ou de patates douces pilées. Pour une croûte croustillante, passez sous le gril jusqu’à coloration dorée.
Servir avec 2 tasses de salade verte et 2 c. à table de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 400, Lipides 1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 640 mg, Glucides 82 g (Fibres 18 g, Sucres 5 g), Protéines 18 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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