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Guacamole
Guacamole
5 min
2 tasses
0,40 $/portion

Le guacamole est toujours meilleur lorsqu'il est frais ! Réduisez-le en purée à l'aide d'un séparateur de viande hachée ou rendez-le lisse à l'aide d'un robot culinaire. Les avocats sont pleins de graisses saines et, associés à un mélange d'oignons, de poivrons, d'ail et d'herbes qui ne contient pas d'agents de remplissage ou de conservation, ce guacamole est extra, dans tous les sens du terme.


Ingrédients
Préparation
  1. Écraser les avocats mûrs et combiner au mélange à trempette et un trait de jus de lime.
Trucs

Nous sommes tous passés par là ; nous savons qu'il peut être difficile d'empêcher le guacamole de brunir. Pour le ralentir, essayez d'ajouter une fine couche d'eau sur le dessus ou pressez un peu de jus de citron ou de lime pour le conserver, puis écrasez-le bien avant de le servir. Couvrir hermétiquement avec un film plastique ou conserver dans un récipient hermétique jusq

Valeur nutritive

Par portion (1/4 tasse) : Calories 90, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 120 mg, Glucides 6 g (Fibres 4 g, Sucres 1 g), Protéines 1 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Séparateur de viande hachéeSéparateur de viande hachée
Séparateur de viande hachée
93 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
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Description de la recette
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Valeur nutritive

Par portion (1/4 tasse) : Calories 90, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 120 mg, Glucides 6 g (Fibres 4 g, Sucres 1 g), Protéines 1 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

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