25 min
6 portions
0,67 $/portionUn délicieux hors-d'oeuvre ou une solution de repas n'importe quel soir de la semaine.
- Enrober le poulet de l’assaisonnement, de l’huile, du sel et du poivre. Laisser reposer 15 minutes.
- Enfiler la viande et les légumes sur 12 brochettes (6").
- Disposer dans le Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à cuisson complète, soit de 3 à 4 minutes. Servir avec de l’aïoli pour tremper.
Pour préparer d’avance : Réfrigérer jusqu’à une journée avant de cuire au micro-ondes.
Par portion (1 brochette ) : Calories 100, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 105 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
25 min6 portions0,67 $/portion- Enrober le poulet de l’assaisonnement, de l’huile, du sel et du poivre. Laisser reposer 15 minutes.
- Enfiler la viande et les légumes sur 12 brochettes (6").
- Disposer dans le Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à cuisson complète, soit de 3 à 4 minutes. Servir avec de l’aïoli pour tremper.
Pour préparer d’avance : Réfrigérer jusqu’à une journée avant de cuire au micro-ondes.
Par portion (1 brochette ) : Calories 100, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 105 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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